身体や呼吸・心をやさしく整え、
無理をしない美しさへ
無理をしない美しさへ
ー ワーサル東京校 ピラティスクラス
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身体や呼吸・心をやさしく整え、
無理をしない美しさへ
無理をしない美しさへ
ー ワーサル東京校 ピラティスクラス
身体や呼吸・心をやさしく整え、
無理をしない美しさへ
無理をしない美しさへ
ー ワーサル東京校 ピラティスクラス
- ピラティスクラスでは、新型コロナウイルス感染防止対策を徹底しております。
緊急事態宣言中も対策を強化し、通常どおり開講中！ - 休校日：3/30（月）、4月のお休みはございません
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- 受講者募集中！
- スケジュール
- お知らせ
サイトを開設いたしました。
クラスについて
女性限定ピラティスクラスで、身体や心、呼吸を整える
ワーサル東京校のピラティスクラスが開講いたしました！
運動が久しぶりの方や体力に不安がある方でも、安心してご参加いただけます。
講師は、Pilates EVO® マットピラティス インストラクターの資格を持つトップレベル！
クラスは、女性限定です。
グループレッスンを通して心と身体を整え、ピラティス仲間と楽しく、しなやかで動きやすい身体づくりを目指しましょう！
みなさまのご参加をお待ちしております！
ピラティスの主な特長・効果
ピラティスは、身体を鍛えるための運動というよりも、身体を整えるためのエクササイズです。
呼吸と動きを丁寧に重ねながら、自分の身体と静かに向き合う時間 ——
鍛えるのではなく、本来のバランスを思い出していくことで、姿勢改善や腰痛緩和、ストレス軽減など…
ボディラインも心も自然と美しく整っていきます。
鍛えるのではなく、本来のバランスを思い出していくことで、姿勢改善や腰痛緩和、ストレス軽減など…
ボディラインも心も自然と美しく整っていきます。
一緒に、ピラティスの変化を体感してみませんか。
体験会
ピラティスクラスでは、体験会を随時開催中です！
見学も大歓迎！
未経験な方も、運動が苦手な方も安心して始めることができますので、お気軽にお問い合わせください。
体験料は、2,000円（税込）です。
スケジュール
ピラティスクラスは、毎週月曜に開催しております。
時間帯は、午前と午後から選択出来ます。
受講時間は、各50分です。
グループレッスンを通して心と身体を整え、ピラティス仲間と楽しい癒しの時間を過ごしましょう！
WORSAL
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セべツ・アリーナ
Alina Sevets
Pilates EVO® マットピラティス インストラクターの資格を持つ、ベラルーシ出身のワーサルピラティスクラス専属講師。現在は、東京校及び行徳校の講師を担当。
お問い合わせ
ご質問やご相談など、お気軽にお問い合わせください。
お電話の受付は、平日の10:00〜18:00です。
お申し込み
