株式会社ワーサル キッズクラス

キッズアクロバットクラス

体を動かすことの基本から「楽しさ」を知る
「体を操る力」「体幹」「柔軟性」などを習得できるクラスです!

基礎から応用まで!

基本の前転・後転・側転・壁倒立など「体を支える」「体を操る」運動から、ハンドスプリングやバク転(補助あり)などの応用のアクロバットまで身に付けることが出来ます。

初心者の方も安心!

おひとりおひとりのレベルに応じての指導させていただきます。
基礎からしっかり学ぶことが出来ますので、初心者の方も安心してご受講いただけます。

チームワークと社会性を身につける!

集団での講座の中で"順番を守る""周りのお友達と協力して練習を行う"などと言った「協調性」や「社会性」も合わせて身に付けられるように指導を行うクラスです。

豊富な指導実績!

お子様から大人の方まで、指導実績は4000名以上です!
小さなお子様も安心してチャレンジいただけます。

未経験でも安心してご受講いただけます!

レッスンの流れ

  • ウォーミングアップ・ストレッチ

    ウォーミングアップ&ストレッチ(柔軟)

    走る・ジャンプ・ケンケン・動物の動きなどを行い、ゲーム感覚で楽しみながら体をほぐし、徐々に温めていきます。
    更に、怪我防止や関節の可動範囲UPの為にストレッチや柔軟を行い、運動に適した状態まで体を整えていきます。

    時間:15分

  • 筋力・体幹トレーニング

    筋力・体幹トレーニング

    ブリッジや壁倒立、腹筋・背筋など体操に必要な筋力トレーニングと、体幹トレーニングを行い、体の使い方を学んでいきます。
    2人組で協力してトレーニングを行う環境も作り、“お友達と協力する”ことも、自然と学んでいきます!

    時間:15分

  • マット運動

    マット運動

    基礎運動の、前転・後転・側転からロンダートやハンドスプリング・バク転などの応用の技まで練習する時間になります。
    基礎から徐々に練習を進めるので、お子様1人 1人のペースに合わせて技を進められる環境となっております。
    自主練習の時間には子ども達同士で教え合える事も、身に付けられるようサポートを行っていきます!

    時間:30分

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