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アクティブ・キッズ-LABO-について
ワーサルが出張講座を開催！
日本で最初にバク転講座を行ったアクション会社ワーサルの講座が校外へ！
バク転や側転を中心に、講座を開催いたします。
自分の限界突破のきっかけに、チャレンジしてみませんか？
CATEGORY
ワーサルの出張講座
バク転をメインとしたワークショップ
バク転講座
バク転講座
側転をメインとしたワークショップ
側転講座
側転講座
体操や軽い動作をメインとしたワークショップ
体操
体操
SCHEDULE
スケジュール
開催が確定いたしましたら、掲載いたします。
EQUIPMENT
使用機材
教育用マット
ヘタランマット
エアマット
スロープマット
バク転ロール
ボックス
マット類
教育用マット
マット運動時の衝撃吸収や防音効果のあるマットです。
ヘタランマット
安全性と耐久性が高い運動用マットです。
エアマット
6メートルのマットです。
スロープマット
その他
バク転ロール
空気で膨らませるソフトなバク転補助器具です。
ボックス
FLOW
受講の流れ
定員は、1回につき20名限定で、年中〜小学6年生が受講対象です。
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STEP1
ウォーミングアップ
ストレッチや身体を温める簡単な動作を行い、怪我予防をします。
時間：約5分
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STEP2
トレーニング（アニマルウォーク）
マット運動やバク転の動作で実際に使用する筋肉をトレーニングを通して理解を深めます。
時間：約5分
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STEP3
基礎マット運動
前転・後転、倒立などの基本的な動作を実際に行い、体を伸ばしたり、曲げたりする動作、体重移動の感覚を覚えていきます。
時間：約15分
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STEP4
技にチャレンジ
1つ1つの形を地上で確認し、講師の補助や補助器具を使用しながら順序を追って技にチャレンジしていきます。
時間：約25分
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STEP5
成果発表及びフィードバック
最後に練習したことをみんなの前で発表し、全体で講師によるフィードバックを行います。
時間：約10分
FAQ
よくあるご質問
もちろん大丈夫です！
指導経験が豊富な現役講師が、基礎から１つ１つ丁寧に指導させていただきます。
中には一度のご受講で習得される方もいらっしゃいます。
ですが、習得には体力・運動能力が必要の為、個人差がございます。
変更やキャンセルの場合は、前日までにお電話ください。
着替え（ジャージなどの運動しやすい格好）
屋内履きシューズ
タオル
水分補給のお飲み物
をお持ちください。
イベントごとに変わりますので、イベント詳細をご確認ください。
お問い合わせページより、場所・日時を記載の上お問い合わせください。
担当者よりご返答させていただきます。
COACH
ワーサルの講師
未経験な方、運動が苦手な方も安心です！
お問い合わせやお申し込みは、こちらから
また、各校のLINEからもお申し込みが出来ます。
SCHOOL
主催
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ワーサル東京校
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚2-18-3
VORT笹塚6F -
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