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ダンス・エクササイズ

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● エスポワールバレエ エトワールクラス

エスポワールバレエ・エトワールクラスエスポワールバレエ・エトワールクラス

解剖学的アプローチのバレエクラス。
身体の構造を知り、ケガなく楽しく美しく!

バレエのための身体作りからポワントテクニック向上までを目指す大人のためのレッスンプログラムです。
まずはストレッチからスタートし、筋トレ・バーレッスン・センターレッスン・ポワントワークへと進みますが、トウシュ—ズを履いていない方の受講も可能です。
顔つきが違うように、骨格や筋肉の状態も人それぞれ。
エスポワールバレエでは少人数制で、一人一人の骨格を見極め個人の条件に見合った身体の使い方をていねいに指導しています。
バレエ上達に近道はありませんが、自分の身体に向き合うことで一歩ずつ着実に前進することができますよ。是非一度、体験レッスンにいらして下さい。

尚、男性に限り体験レッスン及び入会には紹介者が必要となりますので、ご了承下さい。
日頃のレッスンの成果を発揮する場として、2年に1度発表会を開催しています(参加自由)。
大人バレエのコツなどブログに綴っています。こちらも覗いてみて下さいね。 

http://ameblo.jp/espoirballet-aizawa/
https://espoirballet-aizawa.amebaownd.com/

講師:相澤恭子


バレエを井上梅子氏に師事
日本女子体育大学体育科舞踊専攻卒業
日本健康体操連盟健康体操指導士
現在は5か所のカルチャーセンターで、大人バレエクラス、子供バレエクラス、親子バレエクラス、健康講座の指導にあたる
2004年10月にエスポワールバレエ・エトワールクラスを開講
2015年4月に吉祥寺からワ―サルスタジオへ移転


【他とは違う!スクールのオススメポイント】

整形外科のリハビリ科の先生(バレエトレーナー)と連携して指導していますので、身体の使い方がよくわからない、筋力や柔軟性がなかなか上がらない、レッスン時に痛みが出る、ケガをしてしまって体の使い方を見直したい、トウシューズでうまく立てない等々のお悩みにお答えします。

年に3~4回、バレエトレーナーの先生によるコンディショニング講習会も実施しています。

開催日時

毎週日曜日

15:10~17:45

入会金 5,000円
月謝

◆月4回月謝 12,000円

◆月2回月謝 6,000円

◆一般 ビジター料金 3,500円(不定期に受講される方)

◆会員ビジター料金 3,000円(月2月謝の生徒が追加受講したい場合)

◆休会費 500円(1か月まるまるお休みする場合)

◆体験レッスン 1回無料

使用スタジオ Cスタジオ(MAP)

お気軽にお問い合わせください!
TEL:070-5364-6688

メール: kyon-aiai@willcom.com

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