時代アクション | 練習内容・体験入校・お申込みの流れ

動画




現代アクション1

まず全体でアクション(殺陣)基本動作=
構え・パンチ・キック・リアクション
(顔殴られ・腹殴られ)の練習をします

その後二人組でアクション(殺陣)基本動作・基本殺陣の練習(切りかかり・受け・構え等)

現代アクション2

複数名に分かれてアクション殺陣の手付け(シン1名に対し複数名のカラミ)

その後二人組でのアクション
(殺陣)基本動作の練習をします。

時代アクション1

時代アクション (殺陣)基本動作(構え・すり足・素振り・切られリアクション)の練習

その後二人組でアクション(殺陣)基本動作・基本殺陣の練習(切りかかり・受け・構え等)

時代アクション2

複数名に分かれてアクション殺陣の手付け(シン1名に対し複数名のカラミ)

最後に全員の前でアクション殺陣を披露します。



お問い合わせ番号:03-5371-0255



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スクール詳細

毎月3〜4回 水曜日に開催 PM 6:30〜9:00
都内の体育館で行っております
奇数月は現代アクション・偶数月は時代アクションを行っています

料金

月謝制 1万円(保険料込)

見学・体験入校

稽古場の雰囲気を感じてみませんか?まずはお気軽に下記フォームよりお申込ください!

当日は練習の見学および簡単な説明と入会手続きを行います。
又、希望者はそのまま入会し練習に参加することも可能です。
ジャージ・屋内履きシューズ・タオル・スポーツドリンクなどをお持ち下さい。

お電話でのお問い合わせもお待ちしております 03-6276-3608 までお気軽にどうぞ!


※ 奇数月は現代アクション・偶数月は時代アクション


日(水曜) 場所
2017年1月
1/4(水) お休み
1/11(水) ワーサルBスタジオ
1/18(水) 北沢中学校 格技室
1/25(水) 緑丘中学校 格技室
日(水曜) 場所
2017年2月
2/1(水) ワーサルBスタジオ
2/8(水) 緑丘中学校 格技室
2/15(水) 北沢中学校 格技室
2/22(水) ワーサルBスタジオ

お問い合わせ番号:03-5371-0255



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お申込みから受講の流れ


STEP1) 体験同意書

まずはお電話・メールにて体験をお申込み下さい!
(無料です)
当日は体験申込同意書にご記入の上、体験していただけます。


STEP2) 準備運動

全員でケガ防止のための準備運動をします(約15分)


STEP3) 体操・アクロバット

上級者・初級者に分かれてマット運動をします。初級者は前転・後転・伸膝後転・側転など基本的な体操を行い、次に前回り受身・背落ちなどのアクション系の技、最後にヘッドスプリング・前方転回・バク転などのアクロバット基本技の練習をします。
上級者も初級者と同じ流れで練習を行います。
基本的な体操(前転・後転・倒立前転・後転倒立等)

次にアクロバット技の練習です。バク転・バク宙・前宙・連続バク宙・二回転宙返りなどを練習し、最後にスタント系の技(落っこち・壁宙返り・きりきり)を練習し、その後、初級者・上級者あわせてトランポリンでアクロバットを行います。( 開脚ジャンプ・前宙・側宙・伸身宙返りなど)


STEP4) アクション稽古

時代アクション・現代アクションに分かれ、稽古をします。


STEP5) 黙想・片付

最後に全員そろっての終礼・黙想


動画で見るアクションスクール



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